День здоровья «Мороз и солнце…»

День здоровья «Мороз и солнце…»

Катание на санках многие считают забавой, интересной только для младших школьников. Между тем это отличное упражнение в развитии координации движений, равновесии, ловкости, находчивости. Если для ребят старших классов внести на санках элементы соревнований, то санки станут любимым развлечением.
На санках можно устраивать много интересных состязаний, в которых требуется и большая ловкость, и сила, и сноровка, а главное — умение сохранять боевой дух до самого последнего момента борьбы. В играх с санками победа — на стороне упорных, настойчивых и выносливых.
Дети испытывают  удовольствие от быстрого бега санок, от скольжения вперед. Все упражнения с санками тренируют мышцы, способствуют развитию и укреплению легких и сердца, повышают обмен веществ. Движения на свежем воздухе благотворно влияют на нервную систему, закаливают организм.

День здоровья «Мороз и солнце…»  ребятам запомнился. Они  показали очень хорошие результаты  на дистанции 100 метров в движении с горы.  Старались скатиться с горы как можно быстрее и показать хорошее время.  Падали, вставали, но продолжали движение. Всем было смешно и весело!