Эмоциональное состояние обучающихся перед экзаменом имеет сложную структуру. Дети пребывают в волнении, переживаниях, пытаются предугадать возможный результат.
Стабилизация эмоционального состояния – важный аспект психологической подготовки к экзаменам.
О техниках саморегуляции, которые помогут ребятам справиться с нервным напряжением, улучшить концентрацию и эмоциональное состояние во время подготовки к экзаменам, рассказывает Ладнова Татьяна Владимировна, педагог-психолог ГБОУ СОШ №5 “Образовательный центр «Лидер» г.о. Кинель.